Ako imate vid samo na jednom oku, izuzetno je važno zaštititi to oko. Održavanje zdravlja i sigurnosti vašeg dobrog oka također štiti vaš način života. Bez adekvatnog vida u tom funkcionalnom oku, možda više nećete moći:
- raditi
- čitati
- voziti
- Baviti se sportom
- uživati u određenim društvenim aktivnostima
- živjeti samostalno
Načini zaštite oka
Uvijek nosite naočale otporne na udarce — bilo da vam trebaju za korekciju vida ili ne.
Nošenje naočala može pružiti zaštitu čak i kada mislite da nije potrebno. Čak i jednostavni, svakodnevni predmeti poput olovaka ili gumica mogu predstavljati rizik za vaše oko. Naočale bi trebale imati čvrste, nelomljive okvire i leće napravljene od materijala zvanog “polikarbonat”, koji je snažan i manje sklon pucanju.
Ako vam naočale nisu potrebne za korekciju vida, možete ih nositi bez dioptrije kao zaštitu za oči.
Budite oprezni kod kuće
Nosite naočale otporne na udarce ili zaštitne naočale kada popravljate stvari, kosite travnjak ili se bavite hobijima. Iako se dom može činiti sigurnim mjestom, zaštitite svoje oko od neočekivanih nesreća.
Razmislite o izbjegavanju sportova visokog rizika
To uključuje sportove s puno fizičkog kontakta ili brzim pokretnim objektima. Preporučuje se izbjegavanje boksa, hrvanja i borilačke vještine s punim kontaktom, poput karatea. Također biste trebali razmisliti o odustajanju od košarke, nogometa ili reketaških sportova.
Ako ipak igrate ove sportove visokog rizika, nosite odgovarajuću zaštitu za oči.
Redovito obavljajte preglede očiju kako bi vaše oko ostalo zdravo
Kada imate vid na jednom oku, vrlo je važno održavati ga zdravim. Posjećujte oftalmologa najmanje jednom godišnje (ili češće, prema preporuci). Na taj način mogu otkriti i liječiti probleme s očima prije nego što ugroze vaš vid.
